人間の思考は、大別すると「ポジティブ思考」と「ネガティブ思考」の二つに分けられます。ネガティブ思考タイプの人は、「もっとポジティブに考えるようにしなければ」と、義務感に駆られているかもしれませんね。確かに、ネガティブよりはポジティブのほうがベターですが、いきなりポジティブ思考に切り替えるのではなく、まずは「普通に考える」ことをオススメします。
　
　

「思いがけない幸運」を普通に考える

　例を挙げてみます。毎朝、出勤前に、テレビの情報番組で、その日の占いをチェックしている人も多いでしょう。仮に、あなたの星座や誕生月が1位だったとします。「思いがけない幸運に恵まれるかも！」などと言われると、とても良い気分になりますよね。とはいえ、いかに「思いがけない幸運」といっても、その日の生活サイクルの中でしかラッキーなことは起きないのが現実です。
　
　通勤電車に乗って会社に出勤し、特に予定がなければそのまま帰宅する……この生活サイクルの中で起きる幸運を、「普通」に考えてみましょう。
　「会社近くのカフェで、顔が広い同僚男性とバッタリ会い、近々お互いの友人を誘って合コンすることになった」とか「午前中の会議で自分のプレゼンが高く評価され、次のプロジェクトをリーダーとして任されることになった」とか「帰宅途中、なんとなく購入したスクラッチが当たりプチ臨時収入をゲット！」などが該当します。
　まさか「出勤前に郵便受けを覗いたら某国の王子様から園遊会への招待状が！　その席で見初められ恋に落ち、花嫁候補として日本中から注目されるシンデレラストーリー！」などの展開を期待する人はいないはずですから。
　
　

いざ自分のこととなると「普通に考える」は難しい!?

　ところが、自分自身の「いま現在抱いている恋心」に関しては、「普通に考える」が意外とできなくなるものです。
　オフィスビルのエレベーターで時々見かける別フロアのイケメン男性に対して、「もしかしたら彼も私のことを気にかけてくれているに違いないわ！」という考え方は「普通に考える」には該当しません。喋ったこともない自分を、気にかけるわけがないのです。
　例えば筆者は37歳ですが、二十歳そこそこの若い男性に対して、「彼は歳の差なんて気にしないタイプに違いないわ！」と考えるのも「普通」ではありません。「彼から見たら、お姉さんどころかお母さんみたいなものだろうなぁ」が「普通に考える」です。
　ダイエットの努力もせずに、「太め体型が好きな男性だって存在するわ！」も、普通の考えに非ず。…男性とは、男性誌に載っているようなグラビアモデルのような体型を好むだろうから、頑張ってダイエットしなくちゃと励むのが「普通」です。
　
　

奇跡が起きることもあるが……

　もちろん、稀に奇跡も起きます。オフィスビルのエレベーターで時々見かける別フロアのイケメン男性にとって、あなたの容姿がストライクど真ん中で、声をかけるタイミングを見計らっていることもあるでしょう。アラハタ(Around20)男性とアラフォー女性のカップルだって確かに存在します。「デブ専」という言葉があるくらいですから、男性が皆、グラビアモデル体型を求めるとも限りません。
　
　稀に奇跡は起きますが、可能性に賭けるよりも、まずはいったん「普通」に考えてみましょう。普通に考えるところからスタートすることで、より効果的なアプローチの仕方に気付くことができるはず。奇跡を望むなればこそ、まずは普通に考えるところから始めましょう。
　(菊池美佳子)