早朝に何らかのアクティビティをこなしてから出勤するという、「エクストリーム出社」。ただの平日が充実したものになると、ネットを中心に注目されている生活スタイルの一つです。とはいえ「これ以上早起きはムリかも」「疲れそう」といった先入観が邪魔して、試したことがない人も多いのでは?

　というわけで、今回は実際にエクストリーム出社にチャレンジ! 挑戦するアクティビティは、「『エクストリーム出社』にオススメのスポット5選<基本編>」で紹介した、「笹塚ボウル」でのボウリング。オープン時間の朝7時に入店し、寝ぼけ眼で1ゲームやってみました。

　最初は寝起きの体で楽しいのだろか……　と不安に思ったものの、ピンが豪快に倒れていくさまを見ると、まあ楽しいのなんの!　2投目あたりから早くも夢中に。ストライクを出した時は、飛び跳ねて喜んでしまいました。まあ、運動不足の体を突然動かしたので（しかも朝っぱらから）、腕は早々に悲鳴を上げ始めたのですが、それを加味しても楽しい♪　わずか30分のゲームですっかり目が覚め、更に「今日は頑張れるかも」と仕事への意欲までわいてきました! 実際出社してみると、始業直後からいつも以上の仕事量をこなせるという成果が。楽しめるうえに仕事にも良い影響が出るとは、一石二鳥!

　……ただ、集中力が続いたのは昼まで。午後になり「まだ13時!? 出社して4時間しか経ってないのかあ」と驚いたのをキッカケに、ウトウトし始め…… 「早く帰りたい」と徐々にテンションが下がってきました。どうやら、ここにも日ごろの運動不足の影響が出てしまった様子。もしかして、初のエクストリーム出社でボウリングをチョイスしたのはやり過ぎだった?

　また、ボウリング後に通勤ラッシュに巻き込まれてしまったのも誤算でした。いくらボウリングで体がシャキッとしても、満員電車で人ごみにもまれてしまっては疲労感が増すというもの。これが集中力が続かなかった一因になっているのかもしれません。チャレンジする際は、ラッシュを避ける工夫も必要だったと言えそう。

　充足感が得られるだけでなく「仕事に打ち込める」という成果があったものの、その分反動も出てしまった今回の体験。アクティビティの選び方など、初心者だからこそ注意すべき点があるのかも? そこで次回は「日本エクストリーム出社協会」に直撃! 今回の反省点と改善策を聞いてみました。そちらもぜひチェックを!

　笹塚ボウル
　笹塚駅から徒歩0分の距離にあるボウリング場。朝7時から開いているためエクストリーム出社中らしきサラリーマンが来ていることもあるとか。朝9時までなら1ゲーム432円東京都渋谷区笹塚 1-57-10-3F・4Ftel:03-3374-1300

　(松本まゆげ＋ノオト)

　※この記事はシゴトサプリより提供を受けています