いつも魅力的な京都の街並み。

　ふらっとひとりで訪れるのも、大人女性ならではの時間の過ごし方です。ひとり旅でいつも頭を悩ませるのが、滞在先と食事。美と健康に気遣うならなおさら、普段と変わらないコンディションを保って、思う存分観光を楽しみたいもの。

　そんなときにぴったりな滞在プランを「ウェスティン都ホテル京都」で見つけました。

旅先でもウェルビーングが体験できる

　2014年にウェスティンホテル&リゾートが発表した「ウェスティン・ウェルビーイング・ムーブメント」。幸福と健康を実現する「ウェルビーイング」が睡眠、食事、運動、安らぎ、仕事、レジャーの6つの柱にもとづいて体験できるプランです。今年も日本全国6軒のウェスティンホテルにて3月1日（日）から展開しています。

　そのなかのひとつ「ウェスティン都ホテル京都」では、新しい宿泊プランとして、2連泊限定の「ウェスティン・ウェルビーング・パッケージ」を実施することに。筆者が参加してきたところ、その内容はとても充実したものでした。

夢気分のベッドと自由に楽しめるワークアウト

　お部屋は広々とした、38㎡のデラックスルーム。優しく身体をつつみこんでくれるウェスティンオリジナルの「ヘブンリーベッド」で、上質な睡眠をとることができます。

　また、運動を日課にしている人にとっては、気になるのがワークアウト施設。3階にある「ウェスティンワークアウトフィットネスセンター」には各種フィットネス機器のほかに20メートルコースのプールも完備。

　さらに「ギアレンディング」という、ニューバランス社製の最新ランニングシューズとTシャツをレンタルできるサービスを、無料で使うことができます。これだけで荷物がぐっと少なくなるから、身軽に動きたいひとり旅には、とてもうれしいですよね。

　また、ホテル周辺の名刹を巡る5kmほどのジョギングマップが用意されています。裏山の華頂山一体には野鳥の森「探鳥路」があり、全長約850メートルを30分ほどでウォーキングすることも可能。

　筆者もさっそく「ギアレンディング」で借りたウェアとシューズで軽いウォーキングを楽しんできました。そこから見える景色は、ホテルの敷地内とは思えない眺望です。

1日の始まりはヘルシーな朝ごはんで

　気になる食事は、ヘルスコンシャスな人も大満足な内容。ビュッフェスタイルの朝食では、抗酸化物質を豊富に摂取で、栄養価の高いスーパーフードを使ったオリジナルメニュー「スーパーフードRx」が食べられます。…