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乳酸菌による“腸活”は「ヨーグルト」が人気…ドクターシーラボ調べ

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乳酸菌による“腸活”は「ヨーグルト」が人気…ドクターシーラボ調べ

 乳酸菌による“腸活”は「ヨーグルト」が人気…ドクターシーラボ調べ

 ドクターシーラボは「腸」に関するアンケート調査を実施し、結果を公開した。
 
  「最近ご自身の腸が弱っていると感じることはありますか?」と聞いたところ、「ある(22.1%)」、「時々ある(35.9%)」と回答した人は約6割だった。
 
  “腸に悪い生活習慣”をしているか聞いたところ、約8割が何らかの“腸に悪い生活習慣”をしているという結果となった。最も多かったのは「運動をあまりしない(54.3%)」、以下「ストレスが溜まっている(46.3%)」、「栄養バランスを考えずに食事をしている(28.9%)」と続いた。
 
  積極的に「乳酸菌」を摂り入れたいか聞いたところ、「積極的に摂り入れている(40.5%)」、「これから摂り入れるつもり(38.2%)」を合わせると約8割となった。その効果としては、「整腸作用(87.5%)」や「免疫力アップ(64.4%)」を期待しているという結果となっている。
 
  乳酸菌をどのように摂り入れるのか聞いたところ、約9割が「ヨーグルト(89.9%)」と回答した。摂取頻度を聞いたところ、「毎日(76.6%)」という回答が最も多い結果となった。

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