つぐみ恋愛相談所の橘つぐみです。
　恋愛関係は、長くなってきたとき（1年以上は長いとします）の方が、トラブルが起きてくることが多いと感じます。付き合いはじめは、相手の何もかもが新鮮ですし、ちょっとしたことでも感謝できますよね。
　しかし、年月が経ってくると、そういうわけにもいきません。相手に感謝していたことも、だんだん「当たり前」になってきたり……相手の良くない部分を変えようとしてしまったり……。
　
　

「相手を変えたい」と思う気持ち

　付き合いが長くなって別れる背景には「性的なものに飽きた」「他の異性が現れた」というのもあります。20代前半くらいまでなら、それが別れの理由になることはあるでしょう。
　ですが、お互いに成熟した世代の場合は、相手を変えようとする行動や言動が別れの原因になるというのは、とても大きいと思います。特に、恋愛経験が少なく、相手への期待値が高い者同士ですと、距離が近づくほど、このトラブルは必ず起きるといっていいでしょう。
　
　相手を変えようとする気持ちで厄介なもののひとつに「嫉妬妄想」があります。嫉妬妄想とは、その名の通り「妄想」で「嫉妬する」こと。
　
　本当は何も起きていないのに「相手が浮気をしているんでは……」「もう、私のことが好きじゃないのかも……」と、疑心暗鬼になってしまうのですね。程度の差はあれ、女性なら少しはあると思います。
　
　ある方は、彼氏が「同窓会へ行く」というと、つい嫉妬して、浮気を疑ってしまうとのこと。同窓会に行かせないような発言を彼女がして、ケンカ（というより、一方的に彼女が怒る）になったこともあるそう。よくお話を伺ってみると、彼女自身が以前、同窓会で恋に落ちたことがあるようです。それで「相手もそうなんじゃないか……」と、妄想してしまっているようです。
　もちろん、彼はそんなことは考えもしていませんし、そもそも同窓会自体、年に何度もあるものではありません。
　
　このような気持ちに取りつかれた時は、相手に正直に話すのがいいでしょう。
　
　話す時に気を付けたいことは「あなたが悪いのよ！」ではなく「自分でも不思議なんだけど、こういうことを考えてしまう」と、あくまで「あなた視点」で伝えることを強くオススメします。
　
　「あなたが悪いのよ！」では、男性によっては、ショックを受けるあまり、彼女を攻撃する→彼女もまた、彼を追い込む発言をするとなり、しなくてもいいケンカになる場合もありますから。
　もちろん、自分の過去を暴露する必要はありません。
　
　先述の同窓会の話であれば「自分が恋に落ちたから」と言うのはNG。これでは、今度は相手に嫉妬妄想の機会を与えてしまいます。
　「ちょっと前に、同窓会で恋に落ちるというドラマをみちゃったから不安で……」と伝えればいいでしょう。
　（橘つぐみ）