こんにちは。
OKラインメンタルトレーナーの清水利生です。

みなさんは付き合っている彼のことを束縛したくなったことはありませんか？今回は彼のことを束縛したくなる人の心理を解説していきます。

それは別れの始まり。「不幸な恋愛」危険度チェック

僕の友人は、彼氏がお酒を飲みに行くことや、友達と遊びに行くというと「何時に帰ってくるの？」「私も遊びに行きたいのに」と遊びに行くことに対し否定的です。また彼女は、遊びに行っている彼へ連絡を頻繁にとるように求め、連絡が取れないと気分を損ねてしまいます。

このように束縛したくなる人の共通点は自分に自信がない人だと言えます。人は自分に自信がないと、他人の行動や評価に意識が行きがちになります。仕事やスポーツでも同じように、こんなことを経験している人は多いのではないでしょうか。

恋愛で言うと自信が持てない時ほど、相手の行動や気持ちにとても敏感になり、彼の何気ない行動にも疑いの目を持つようになってしまうのです。今回のこの彼女も自分の自信のなさから彼の行動に必要以上に敏感になり、不安を感じるようになってしまっていました。

●束縛する恋愛から抜け出す心のストレッチ

自分に自信のない人は束縛することによって自分の不安を解消しようとします。束縛することで彼が自分の元にいてくれるという安心感を得ようとするのです。

しかし強制的に自分のために行動させ、安心感を得ることはとてもわがままな恋愛の仕方と言えます。束縛をされるほうは、信頼されていないのかと、不信感を募らせる原因にもなりかねません。

こんな恋愛から抜け出すには、不安を感じた時にしっかりとその不安を味わうことです。不安になったら彼に矢印を向け束縛を始めるのではなく、自分の不安がどこから来ているものなのか自分自身と向き合う時間を作りましょう。

それが、自信のなさからくるものならば彼を束縛することはその場しのぎの安心感を求めているに過ぎない行動と言えます。根本的に解決するには自分に自信をつけて行くにはどうするべきかを考える方が大切です。大好きな彼と長期的に付き合っていくには、彼を束縛するよりも、不安を受け入れ自信を積み重ねる努力をするべきなのです。

不安を解消するために束縛をする自分よがりの恋愛をやめ、自分に自信をつけて行き、彼とより良い関係を築けるように努力していきましょう。

＞＞次回は「束縛してしまう恋　疑う恋編」についてお話します。