毎日来ていれば来なくなった瞬間がすぐわかるのですが、2～3日空いてしまうと、急にわからなくなるお通じの頻度。女性はどの位気にして把握しているものなのでしょうか？　働く女性に聞いてみました。
　
　Q.女性に質問です。お通じがどの位の頻度できているか、きちんと把握してますか？
　
　してる……52.7％
　たまに……26.0％
　全くしていない……21.3％
　
　今回のアンケートでは、なんと半数以上の女性が「お通じの頻度を把握している」という結果に。やはり便秘問題は女性とは切っても切り離せない問題。しっかりチェックして体調管理している女性が多いようです。それぞれ、なぜそうしているのか詳しく聞いてみましょう。
　
　■お通じは健康のバロメーター
　
　・「毎日出ているか、どのくらいの量か、性状は、色は、など自分の体のことなので把握したい」（34歳／医療・福祉／専門職）
　
　・「健康のバロメーターだから」（34歳／医療・福祉／専門職）
　
　お通じをしっかりチェックしている女性は、頻度だけでなく量・性状・色までしっかりチェックしているのだそう。便状態を見れば、自分の体調や異変に気づきやすくなります。頻度だけでなく状態もきっちりチェックしていきたいですね。
　
　■チェックしないと便秘何日目かがわからない
　
　・「カレンダーにチェックを入れて把握。把握しないと気になる」（33歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）
　
　・「把握しないと便秘などわからなくなるから」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
　
　また頻度チェックが大事なのは、便秘が何日続いたのか、忙しいと忘れてしまうことがあるため。特に一週間越えるか越えないかの瀬戸際に立たされると、なんでチェックしなかったんだろう！と後悔する羽目に。体調管理の上でも便秘チェックは重要です。
　
　■お通じの頻度は「たまに」つける
　
　・「だいたい毎日同じ時間に便通がくるが、たまに『あれ？何日出てないっけ？』と気づくときがあるから」（30歳／小売店／販売職・サービス系）
　
　・「そんなにキッチリは分からないが、便秘になると最後に出た日を思い出して計算する」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）
　
　普段からお通じチェックはせず、たまに便秘になったときだけつけるという人もいました。お通じチェックの必要性をあまり感じないということは、それだけで健康体なのかも？　逆に言えばお通じチェックに必要性を感じる人は、自然とつけるものなのかもしれませんね。…