忙しい毎日で気持ちも落ち着かない日々が続くとき、なにも考えずに集中できることに打ちこみたくなります。そんなせわしない心を「箱庭づくり」がケアしてくれると聞き、くわしく調べてみることにしました。

自分の気持ちと向きあう

　こけ庭キット　2,500円（税別）ミニフィギュア　100円（税別）

　箱庭とは、山や田園などの自然風景を小さめの箱のなかでつくるミニチュア庭園のこと。だれでも簡単につくれる箱庭、「こけ庭キット」を販売しているthe green friend さんによると、

　たとえば当社販売のこけ庭キットには、自然に形成された小石がはいっています。これをなにに見立て、砂や苔と組みあわせてどんな庭にするかを考えていきます。

　レイアウトはその人の性格や好み、さらには過去に見た風景などが反映されるため、みなさん取り組んでいくうちに、自分の気持ちと向きあう時間が生まれるとおっしゃっています。

　とのこと。

ライフストーリーをカタチに残す

　つくり方は簡単。こけ庭キットの場合、お酒の枡を箱にして、付属の土・苔・石・砂、オプションの動物ミニフィギュアを好きなように枡のなかにレイアウトしていくだけで、自分だけのこけ庭が完成します。いっけん地味な創作作業ですが、仕事や家庭のことを一切考えずにひたすら土や苔をいじることに集中する時間は、不思議と心がスッキリ晴れ渡るような感覚になります。

　the green friendさんが主催する「こけ庭つくりワークショップ」の参加者さんのなかには、思い出の場所をイメージするなど、目に焼き付いている風景をこけ庭で再現する人もいるそう。こけ庭を結婚式の席札にするという企画も持ち上がっているそうです。

　自分のライフストーリーが詰まったこけ庭なら、思い入れもひとしお。疲れて家に帰っても、マイこけ庭が癒してくれそうです。

　[こけ庭キット/ the green friend]

　■ あわせて読みたい・ゆらぎ肌でも大丈夫。もちもちふっくらを取りもどすシンプルケア
　・生理のなやみにも。リラックスできる特別な方法
　・心の洗濯。意外に簡単な「暮らすように旅をする」こと
　・春は、涼やかな「清潔感」を手に入れてなぜか見とれてしまう人になる
　・「おはよう美人」が朝活をしている本当の理由