【モデルプレス】始めたダイエットが順調でハッピー。でもちょっと待って、こんなサインが出ていませんか？
　
　【さらに写真を見る】今すぐ計画を見直すべき「ダイエット中の危険信号」5つ
　
　急激な体重減少など、女子的には嬉しいけれど体にとっては酷なダイエットだと、本人の気がつかないところで少しずつ体の不調が生まれ、心が蝕まれていくことがあります。
　
　体重が減ったり、サイズがダウンしたりすることはダイエットの目標です。なので、現実になれば嬉しくて、体が発している危険信号に気づかなかったり、見て見ぬふりをしてしまったりすることもありそうですよね。
　
　しかし、一時的な結果に惑わされて無理をすると、その後に大きなリバウンドがやってきたり、体を壊してしまったりすることもあります。
　
　そこで今回は、「今すぐ計画を見直すべき『ダイエット中の危険信号』5つ」をご紹介します。
　
　1．首のたるみとシワ
　
　体重が減少していく時、徐々に脂肪を落とし筋肉をつけていくようにしないと、皮が余った状態になってしまいます。そう、脂肪が落ちたところがたるんできてしまいます。
　
　一番目立つのが首のライン。顔や首がぽっちゃりしやすいタイプは、特に頬がゲッソリし、顎がぶら下がり、首に横ジワが入ってきます。
　
　本人は、毎日見ているので少しずつの変化に慣れてしまいがちですが、数週間ぶりや数か月ぶりに会った人に驚かれたなら要注意。自分でもダイエット日記として写真を撮っていくと、危険なサインを見逃さずに確認しながらダイエットを進められますよ。
　
　2．治りにくいニキビ
　
　顔だけでなく、体のあちこちに肌荒れが起こり、ニキビができて、それが治りにくくなっていませんか？
　
　肌は体の内部の変化を敏感に映し出す鏡です。ダイエットの影響で胃腸が弱っているなど、何らかの無理が溜まってくると、それが肌の表面に吹き出すようにしてニキビや吹き出物となります。
　
　これらの肌荒れは、その原因が肌表面ではなく体内にあるため、体内環境が改善されないとすっきりと治らず、繰り返すことが多くなります。
　
　3．ニオイがきつくなる
　
　まず気になるのが口臭です。歯磨きなどで解消されるニオイではなく、喉を通って食道や胃袋から生々しいニオイが上がってくる感じです。
　
　口臭も自分では気づきにくいものですが、ダイエット中に起こる危険信号の可能性として十分すぎるほど注意深くチェックしておく必要があります。
　
　また、体臭も濃くきつくなってくることがあります。…